41歳 気づけばすっかり子育て主婦。


by bolero74

自力整体すごいよ!

久々更新かと思えばまたこの話題です・・・が、

自力整体すごいんですよ~。

小学5年生の時から体がすっごい硬~い私。
たとえば 足を真っ直ぐ前に伸ばしての前屈なんて、思いっきり頑張っても手が膝を少し超えたあたりまでしか曲がらなかったのです。

冗談でしょ?! と 言われ続けてきました。。

が!

なんと、今や足先だけじゃなくて足の裏まで手がまわるようになりましたぁー!

夢のようだわ~。

次の目標は、TVでよく観る、足を開いていってペターンて床に座る、あれです♪

あ、誤解のないように言っておきますが、整体は柔軟体操がメインじゃないんですよ。

でもなぜか~、体がぐんぐん柔らかくなるぅ~~。

万年病の肩こりは さすがにすぐには治りませんが、肩の周りの筋肉からほぐれてきてます。

なんといっても やってて気持ちイイので ついつい毎日やってしまうんですよ。

寝る前のビールリラックスの1時間が自力整体の1時間に変わりました~。

腰痛もほとんど消えたし、もしかするとこの勢いで生理痛もなくなるかも!?

いや~ マジすごいわ 整体。。
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by bolero74 | 2007-01-23 22:51 | 美容・健康